{"id":923,"date":"2023-01-12T17:33:18","date_gmt":"2023-01-12T20:33:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/?p=923"},"modified":"2023-01-12T17:33:21","modified_gmt":"2023-01-12T20:33:21","slug":"escalada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/escalada\/","title":{"rendered":"A escalada \u00e9 um dos esportes radicais mais conhecidos"},"content":{"rendered":"\n<p>Se voc\u00ea gosta de tudo sobre esportes radicais vai gostar de saber que a<strong> escalada <\/strong>\u00e9 um dos esportes que mais cresce no Brasil. Dessa forma, \u00e9 um esporte radical, mas tamb\u00e9m \u00e9 uma atividade que promove aumento de for\u00e7a, resist\u00eancia, flexibilidade e concentra\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Leia mais:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/livros-sobre-esportes\/\">Livros sobre esportes: Descubra quais s\u00e3o sete melhores obras<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/onde-praticar-rapel\/\">Onde praticar rapel no Brasil? Veja a modalidade e as principais dicas<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/praticar-esportes-ao-ar-livre\/\">Como praticar esportes ao ar livre e aproveitar melhor os espa\u00e7os da sua cidade<\/a>&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>O que \u00e9 a escalada?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>escalada<\/strong> \u00e9 uma atividade que coloca o corpo ao limite e que tem bastante adrenalina envolvida, com v\u00e1rios desafios e tamb\u00e9m muitos benef\u00edcios. \u00c9 tamb\u00e9m um <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/esportes-radicais\/\">esporte radical<\/a> que evoluiu do montanhismo e do alpinismo e atualmente existem tr\u00eas modalidades de competi\u00e7\u00e3o que s\u00e3o: velocidade, boulder e guiada.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Velocidade, onde o atleta tem que subir o pared\u00e3o mais r\u00e1pido do que os outros;<\/li><li>Boulder, onde \u00e9 a t\u00e9cnica que conta na hora de<strong> <\/strong>escalar e \u00e9 preciso ter estrat\u00e9gia;<\/li><li>Guiada, faz o uso de corda e \u00e9 a modalidade mais semelhante \u00e0 de rocha.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Essa \u00e9 uma pr\u00e1tica que desenvolve for\u00e7a, concentra\u00e7\u00e3o e agilidade, que tem n\u00edveis diferentes de dificuldade o que torna o esporte ainda mais convidativo. \u00c9 tamb\u00e9m um bom jeito para trabalhar com a resili\u00eancia, pois \u00e9 preciso se adaptar aos obst\u00e1culos para chegar ao topo&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Escalar<strong> <\/strong>\u00e9 uma atividade muito antiga, mas a <strong>escalada<\/strong> de rocha natural se tornou atividade esportiva apenas em 1985, em uma competi\u00e7\u00e3o na It\u00e1lia. Mas foi apenas no ano seguinte, em Lyon, que o esporte tamb\u00e9m teve a sua primeira competi\u00e7\u00e3o indoor.<\/p>\n\n\n\n<h2>A escalada \u00e9 um dos esportes radicais mais conhecidos?<\/h2>\n\n\n\n<p>No Brasil \u00e9 praticado como<strong> <\/strong>atividade de lazer<strong> <\/strong>e em cen\u00e1rios exuberantes e convidativos. Em especial no estado de Minas Gerais, considerado um dos <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/destinos-brasileiros\/\">destinos brasileiros<\/a> mais procurados.<\/p>\n\n\n\n<p>Dessa forma, a regi\u00e3o que tem muitas montanhas \u00e9 um convite para a pr\u00e1tica, tanto para iniciantes, quanto para pessoas mais experientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse \u00e9 um dos esportes radicais mais conhecidos e portanto para praticar tem que cuidar muito bem da seguran\u00e7a e fazer uso de equipamentos adequados. Al\u00e9m disso, tem um alto grau de acidentes f\u00edsicos e por isso \u00e9 preciso ter um bom conhecimento do local da subida.<\/p>\n\n\n\n<h3>Modalidades de escalada em rochas<\/h3>\n\n\n\n<p>A <strong>escalada<\/strong> esportiva \u00e9 a modalidade que tem vias protegidas e com a parede preenchida com chapeletas, que d\u00e3o seguran\u00e7a ao subir. A cl\u00e1ssica \u00e9 a que tem menos interfer\u00eancia do homem mas \u00e9 preciso mais de experi\u00eancia e a artificial que tem escadas, que facilitam subir.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"3 t\u00e9cnicas infal\u00edveis para ser um escalador melhor\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sTkWN0gUMi8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2>Quais s\u00e3o os equipamentos de seguran\u00e7a para a pr\u00e1tica da escalada?<\/h2>\n\n\n\n<p>Como a <strong>escalada<\/strong> \u00e9 um esporte radical, \u00e9 preciso ter em mente que alguns equipamentos s\u00e3o&nbsp; muito necess\u00e1rios para a sua pr\u00e1tica em seguran\u00e7a. Dessa forma, os principais itens para quem quer come\u00e7ar a pr\u00e1tica s\u00e3o: capacete, sapatilha, cadeirinha, freio e mosquet\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Capacete<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 um equipamento de uso individual e indispens\u00e1vel para a seguran\u00e7a durante a pr\u00e1tica esportiva, j\u00e1 que pode haver quedas de pedras na subida. Assim, \u00e9 um dos mais importantes e que tem a fun\u00e7\u00e3o de proteger a cabe\u00e7a, \u00e9 essencial durante a aventura.<\/p>\n\n\n\n<h3>Sapatilha<\/h3>\n\n\n\n<p>Para ter apoio nos p\u00e9s \u00e9 vital o uso da sapatilha, que ir\u00e1 dar ader\u00eancia para que se tenha uma seguran\u00e7a. Dessa forma, o uso desse cal\u00e7ado ir\u00e1 proteger os p\u00e9s durante a subida, evitando assim as les\u00f5es que sapatos inadequados podem causar.<\/p>\n\n\n\n<h3>Cadeirinha<\/h3>\n\n\n\n<p>A cadeirinha \u00e9 um acess\u00f3rio que liga o corpo \u00e0 corda e d\u00e1 estabilidade e tamb\u00e9m oferece sustenta\u00e7\u00e3o para o escalador. Dessa forma, o uso desse equipamento promove um maior apoio e seguran\u00e7a para a nas subidas e tamb\u00e9m no momento de descanso.<\/p>\n\n\n\n<h3>Freios<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 com o freio que o escalador garante a sua seguran\u00e7a que, ao utilizar o equipamento, consegue controlar o ritmo nas descidas. Ent\u00e3o, o seu uso \u00e9 indicado tanto para quem far\u00e1 a <strong>escalada<\/strong> em rochas quanto para quem prefere<strong> <\/strong>escalar indoor.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Mosquet\u00f5es<\/h3>\n\n\n\n<p>Esse item liga a cadeirinha ao freio e pode ser encontrado de v\u00e1rios tamanhos e tem a fun\u00e7\u00e3o de ancoragem. S\u00e3o v\u00e1rios os modelos deste equipamento, por\u00e9m o mosquet\u00e3o do tipo oval \u00e9 o modelo mais indicado para quem quer<strong> <\/strong>escalar.<\/p>\n\n\n\n<h2>Por que a escalada \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem gosta de esportes radicais?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>O fato de desafiar seus limites torna esse esporte uma op\u00e7\u00e3o atrativa. Por esse motivo a <strong>escalada<\/strong> vem sendo umas das escolhas desse p\u00fablico, al\u00e9m de cada dia tornando &#8211; se mais conhecido no mundo todo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esse esporte radical tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem deseja <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/competir-em-campeonatos\/\">competir em campeonatos<\/a>. J\u00e1 que, no mundo h\u00e1 diversas modalidades para a escalada e em alguns casos at\u00e9 ocorre premia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Imagem de wirestock no freepik<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea gosta de tudo sobre esportes radicais vai gostar de saber que a escalada<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":924,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[50],"tags":[955,278,161],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=923"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":925,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923\/revisions\/925"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}