{"id":904,"date":"2025-07-10T12:00:00","date_gmt":"2025-07-10T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/?p=904"},"modified":"2025-07-09T18:26:57","modified_gmt":"2025-07-09T21:26:57","slug":"alpinismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/alpinismo\/","title":{"rendered":"Alpinismo: Entenda mais sobre esse esporte radical"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>alpinismo<\/strong> \u00e9 um esporte praticado em montanhas, picos ou rochas \u00edngremes a partir de 2.500 metros de altura. Ou seja, o objetivo \u00e9 alcan\u00e7ar o topo dos <a href=\"https:\/\/gooutside.com.br\/norueguesa-bate-recorde-ao-buscar-os-picos-mais-altos-do-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">picos mais altos do mundo<\/a>. Portanto, deve ser feito por quem tem <strong>experi\u00eancia em escalada<\/strong> e muita coragem.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/mountain-bike-enduro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mountain bike enduro: descubra o que \u00e9 essa modalidade<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/downhill-de-patins\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Saiba em detalhes como funciona a modalidade downhill de patins<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/pedro-scooby\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Conhece o surfista pedro scooby? ent\u00e3o veja aqui a sua trajet\u00f3ria de carreira<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Quais s\u00e3o as regras de seguran\u00e7a no alpinismo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Todo <strong>alpinista <\/strong>precisa ter equipamento de seguran\u00e7a, estar em boa forma f\u00edsica e saber planejar. Al\u00e9m disso, se voc\u00ea for iniciante n\u00e3o deve se arriscar. Em locais muito altos, acima de 5.000 metros, o frio \u00e9 bem mais extremo, assim, certas coisas n\u00e3o devem faltar:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>oxig\u00eanio;<\/li><li>roupas para o frio;<\/li><li>botas;<\/li><li>alimentos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Botas, capacete s\u00e3o outros itens que n\u00e3o se pode esquecer. Dessa forma, todo material de <strong>escalada <\/strong>e barracas t\u00eam que estar em ordem. Enfim, encarar a natureza na sua forma mais brutal exige certos cuidados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Equipamentos para escalar<\/h3>\n\n\n\n<p>Como todo esporte, as pessoas t\u00eam diversas op\u00e7\u00f5es de marcas e formatos de aparatos. Al\u00e9m da trilha, para chegar ao local mais alto voc\u00ea vai precisar escalar. E, para isso, nada melhor do que saber quais equipamentos levar, tamb\u00e9m para fazer <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/rapel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">rapel<\/a>. Veja abaixo:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>cordas;<\/li><li>mosquet\u00e3o;<\/li><li>freios;<\/li><li>cadeirinha;<\/li><li>sapatilhas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Possuir conhecimentos em primeiros socorros tamb\u00e9m \u00e9 um fator bem importante. Voc\u00ea deve ter em mente que vai enfrentar neve, gelo e ventos fortes. Portanto, todo detalhe para melhor seguran\u00e7a \u00e9 essencial no planejamento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Escalada no gelo<\/h3>\n\n\n\n<p>As chances de pegar neve e gelo no <strong>alpinismo<\/strong> s\u00e3o enormes. Por isso, as botas devem ter, por exemplo, pontas agudas e afiadas ou <strong>crampons<\/strong> para permitir o avan\u00e7o do alpinista. Al\u00e9m disso, o piolet tamb\u00e9m \u00e9 um equipamento de base que ajuda na seguran\u00e7a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Montanhismo e Alpinismo<\/h2>\n\n\n\n<p>O montanhismo inclui todo o tipo de subida, seja a p\u00e9 ou na escalada. Assim, a ideia \u00e9 atingir o cume em altitudes entre 300 e 2,5 mil metros. Acima disso, entra o <strong>alpinismo<\/strong> e o ar rarefeito em condi\u00e7\u00f5es bem mais in\u00f3spitas que podem chegar a mais de 8 mil metros. Al\u00e9m da escalada, voc\u00ea deve buscar tamb\u00e9m os locais <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/onde-praticar-rapel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">onde praticar rapel<\/a>, que \u00e9 outra modalidade do esporte.<\/p>\n\n\n\n<h3>Origem do alpinismo<\/h3>\n\n\n\n<p>O pico Mont Blanc foi o primeiro dos Alpes entre a It\u00e1lia e a Fran\u00e7a a ser conquistado em 1786. A princ\u00edpio, ali surgiu o termo alpinista e uma nova modalidade que vem conquistando adeptos. A partir disso, virou uma febre a ideia de atingir outros picos ao redor do mundo.<\/p>\n\n\n\n<h3>Alpes, Andes e Himalaia<\/h3>\n\n\n\n<p>A diferen\u00e7a entre eles \u00e9 a altitude e a forma\u00e7\u00e3o rochosa. Por\u00e9m, em todos os casos a taxa de oxig\u00eanio \u00e9 muito baixa. Dessa forma, \u00e9 a\u00ed que come\u00e7a a verdadeira emo\u00e7\u00e3o do esporte para muitos.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos Andes voc\u00ea pode chegar at\u00e9 7 km de altura, j\u00e1 no Himalaia a altitude passa dos 8,5 mil metros. Ou seja, as condi\u00e7\u00f5es de sobreviv\u00eancia s\u00e3o muito baixas pelo frio extremo. \u00c9 um dos aspectos de <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/praticar-esportes-ao-ar-livre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">praticar esportes ao ar livre<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo.webp\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo-1024x683.webp\" alt=\"Um alpinista solit\u00e1rio, equipado com roupas de frio e mochila, escalando uma encosta nevada \u00edngreme sob um c\u00e9u azul intenso, com o pico da montanha coberto por nuvens no fundo, ilustrando a desafiadora pr\u00e1tica do alpinismo.\" class=\"wp-image-1619\" srcset=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo-1024x683.webp 1024w, https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo-300x200.webp 300w, https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo-768x512.webp 768w, https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo.webp 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption>Um planejamento log\u00edstico eficiente requer roteiros detalhados com hor\u00e1rios, dist\u00e2ncias e pontos de parada, considerando vari\u00e1veis como clima e infraestrutura.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2>Alpinismo: quais s\u00e3o os primeiros passos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea gosta de aventura, antes de escalar, crie intimidade com o meio ambiente. A princ\u00edpio, comece com trilhas e caminhadas para pegar experi\u00eancia. Portanto, vai ficar mais f\u00e1cil se habituar aos poss\u00edveis imprevistos e desafios que vir\u00e3o a seguir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Escalada alpina e super alpina&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Pode ser realizada em pared\u00f5es rochosos, no gelo ou na neve. Assim, est\u00e3o em lugares mais hostis e isolados, com um clima severo que n\u00e3o perdoa. Entretanto, este tipo de escalada costuma ser mais r\u00e1pida para evitar avalanches.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Estilo alpino<\/h3>\n\n\n\n<p>Existe o estilo alpino e a expedi\u00e7\u00e3o para chegar ao cume. O primeiro tem como ideia levar menos coisas no trajeto. Assim, vias nunca antes alcan\u00e7adas pelo excesso de equipamentos, finalmente, tiveram acesso. Dizem que \u00e9 a forma mais pura de escalada. Procure buscar <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/destinos-brasileiros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">destinos brasileiros<\/a> para a pr\u00e1tica da modalidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais dif\u00edcil na pr\u00e1tica, ele requer muita experi\u00eancia e t\u00e9cnica. A cordada precisa ser mais curta e r\u00e1pida, dessa forma, a subida ganha em tempo. N\u00e3o h\u00e1 guias e carregadores, ent\u00e3o toda decis\u00e3o vem da capacidade mental do alpinista.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4>Principais locais para a pr\u00e1tica do alpinismo<\/h4>\n\n\n\n<p>Alguns lugares s\u00e3o considerados cl\u00e1ssicos para a pr\u00e1tica do esporte. Dessa forma, os mais cotados est\u00e3o no <strong>Himalaia (\u00cdndia), Monte Everest (Nepal), Alasca, a Cordilheiras dos Andes e o Karakoram Paquist\u00e3o<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>No Brasil h\u00e1 poucos lugares acima de 2,5 mil metros para escalar. Por\u00e9m, voc\u00ea tem picos interessantes para dar o passo inicial como a Serra do Cip\u00f3 e a Agulhas Negras em Itatiaia. Enfim, n\u00e3o vai faltar adrenalina, natureza e a linda vis\u00e3o do cume das montanhas para a pr\u00e1tica de <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/esportes-radicais-urbanos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">esportes radicais<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Como preparar o condicionamento f\u00edsico para o alpinismo de alta montanha?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Preparar o corpo para o desafio de altitudes elevadas exige treinamento espec\u00edfico que envolve resist\u00eancia, for\u00e7a e flexibilidade. Ent\u00e3o, primeiramente, desenvolver resist\u00eancia aer\u00f3bica com corridas longas, ciclismo e trekking simula exig\u00eancias do terreno montanhoso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em seguida, exerc\u00edcios de for\u00e7a para pernas, core e bra\u00e7os garantem estabilidade e reduzem o risco de les\u00f5es. Por fim, a flexibilidade e o equil\u00edbrio, trabalhados em pr\u00e1ticas como yoga e pilates, melhoram a postura com mochila pesada.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de come\u00e7ar o treino, considere:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>frequ\u00eancia ideal de sess\u00f5es de resist\u00eancia e for\u00e7a;<\/li><li>progress\u00e3o de cargas e dist\u00e2ncias em trilhas;<\/li><li>import\u00e2ncia do repouso e sono na recupera\u00e7\u00e3o;<\/li><li>monitoramento de indicadores como frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Planejamento de treinos em n\u00edveis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Inicie com tr\u00eas sess\u00f5es semanais de 30 minutos de cardio e duas de resist\u00eancia leve. Assim, a cada m\u00eas, aumente gradualmente a dura\u00e7\u00e3o e a intensidade para chegar ao n\u00edvel necess\u00e1rio para expedi\u00e7\u00f5es prolongadas.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Quais t\u00e9cnicas de aclimata\u00e7\u00e3o s\u00e3o essenciais em alpinismo de grandes altitudes?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aplicar t\u00e9cnicas de aclimata\u00e7\u00e3o previne o mal de altitude e otimiza o desempenho em montanhas elevadas. Dessa forma, a estrat\u00e9gia \u201csubir alto, dormir baixo\u201d \u00e9 adotada para expor o corpo ao ar rarefeito sem sobrecarregar o organismo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Logo depois, pausa de 24 a 48 horas em acampamentos intermedi\u00e1rios ajuda a produzir mais hem\u00e1cias. Al\u00e9m disso, hidrata\u00e7\u00e3o cont\u00ednua e nutri\u00e7\u00e3o rica em carboidratos complexos mant\u00eam o corpo preparado para o esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Ritmo de ascens\u00e3o recomendado<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Especialistas sugerem n\u00e3o subir mais de 300 a 500 metros de altitude por dia acima de 3.000 metros, permitindo que o corpo ajuste-se gradualmente \u00e0s condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Como escolher guia e ag\u00eancia de expedi\u00e7\u00e3o para alpinismo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Selecionar guia e ag\u00eancia confi\u00e1veis exige pesquisa de reputa\u00e7\u00e3o, certifica\u00e7\u00f5es e hist\u00f3rico de seguran\u00e7a. Assim, antes de tudo, verifique certifica\u00e7\u00f5es internacionais como UIAGM ou IFMGA dos guias, pois atestam conhecimentos t\u00e9cnicos e de resgate.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em seguida, analise depoimentos de clientes e registros de sucesso em expedi\u00e7\u00f5es anteriores. Ainda mais, confirme se a ag\u00eancia oferece suporte log\u00edstico completo, incluindo transporte, alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e seguros especializados em esportes de risco.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Perguntas-chave na escolha de fornecedor<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Pergunte sobre propor\u00e7\u00e3o de guias por cliente, planos de emerg\u00eancia e equipamentos fornecidos, garantindo transpar\u00eancia desde o primeiro contato.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo-1.webp\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo-1-1024x683.webp\" alt=\"Um caminhante com mochila e cajado de trekking, no topo de uma forma\u00e7\u00e3o rochosa, admirando uma vasta paisagem de montanhas verdes e vales arborizados sob um c\u00e9u azul, remetendo a atividades de alpinismo ou trekking em alta altitude.\" class=\"wp-image-1620\" srcset=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo-1-1024x683.webp 1024w, https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo-1-300x200.webp 300w, https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo-1-768x512.webp 768w, https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/alpinismo-1.webp 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption>Conhecer primeiros socorros para emerg\u00eancias como hipotermia e fraturas \u00e9 essencial em montanhas, onde o resgate pode ser demorado.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2><strong>Quais picos no Brasil e na Am\u00e9rica do Sul s\u00e3o ideais para iniciantes no alpinismo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para quem come\u00e7a no <strong>alpinismo<\/strong>, escolher picos de dificuldade moderada cria boa base t\u00e9cnica e confian\u00e7a. No Brasil, o Pico da Bandeira oferece rota bem sinalizada e varia\u00e7\u00e3o de altitude gradual.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, na Am\u00e9rica do Sul, o Cerro Catedral, na Argentina, combina infraestrutura tur\u00edstica e trilhas desafiadoras, mas seguras. Al\u00e9m disso, o Fitz Roy, na Patag\u00f4nia, apresenta se\u00e7\u00f5es de escalada que exigem t\u00e9cnica b\u00e1sica, sendo excelente para avan\u00e7ar nas habilidades.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Caracter\u00edsticas de picos para desenvolvimento<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Picos com acesso a acampamentos intermedi\u00e1rios, presen\u00e7a de esta\u00e7\u00f5es de apoio e rotas alternativas facilitam a adapta\u00e7\u00e3o de iniciantes ao ambiente de montanha.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Como planejar log\u00edstica e rotas em uma expedi\u00e7\u00e3o de alpinismo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Planejar log\u00edstica e rotas exige mapeamento detalhado de trajetos, condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas e pontos de apoio. Assim, antes de tudo, produza um roteiro com hor\u00e1rios de sa\u00edda, dist\u00e2ncias di\u00e1rias e locais de acampamento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em seguida, consulte previs\u00f5es meteorol\u00f3gicas e hist\u00f3rico de avalanches para definir janelas seguras de subida. Al\u00e9m disso, prepare kits de emerg\u00eancia distribu\u00eddos entre a equipe, assegurando acesso r\u00e1pido a suprimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para facilitar a organiza\u00e7\u00e3o, utilize ferramentas como:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>Mapas offline e GPS de m\u00e3o com rotas pr\u00e9-carregadas;<\/li><li>Checklist detalhado de equipamentos e alimenta\u00e7\u00e3o para cada etapa;<\/li><li>Rotina de checagem de equipamentos e comunica\u00e7\u00e3o via r\u00e1dio.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2><strong>Como agir em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia em uma pr\u00e1tica de alpinismo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ter dom\u00ednio de primeiros socorros em montanha salva vidas em situa\u00e7\u00f5es cr\u00edticas, pois o socorro pode demorar a chegar. Portanto, aprender a lidar com hipotermia, fraturas, mal de altitude e sangramentos faz parte do preparo indispens\u00e1vel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dessa forma, cursos espec\u00edficos ensinam t\u00e9cnicas de estabiliza\u00e7\u00e3o, imobiliza\u00e7\u00e3o de membros e administra\u00e7\u00e3o de oxig\u00eanio suplementar. Al\u00e9m disso, manter um kit bem estruturado e acess\u00edvel agiliza o atendimento inicial.<\/p>\n\n\n\n<p>Para emerg\u00eancias, lembre-se de:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>Realizar avalia\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria de sinais vitais e consci\u00eancia;<\/li><li>Imobilizar fraturas com talas improvisadas e mant\u00ea-las elevadas;<\/li><li>Aquecer v\u00edtimas de hipotermia gradualmente, evitando choque t\u00e9rmico.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3><strong>Comunica\u00e7\u00e3o de socorro<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Usar r\u00e1dio VHF ou dispositivos de emerg\u00eancia por sat\u00e9lite garante envio de coordenadas precisas aos servi\u00e7os de resgate, acelerando o tempo de resposta.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Resumo deste artigo sobre alpinismo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol><li>Treinamento f\u00edsico deve incluir resist\u00eancia, for\u00e7a e flexibilidade;<\/li><li>Aclimata\u00e7\u00e3o gradual previne mal de altitude e otimiza desempenho;<\/li><li>Guia certificado e ag\u00eancia confi\u00e1vel garantem seguran\u00e7a e suporte;<\/li><li>Planos log\u00edsticos e rotas alternativas s\u00e3o essenciais para imprevistos;<\/li><li>Pr\u00e1ticas sustent\u00e1veis e conhecimentos de primeiros socorros protegem montanha e pessoas.<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O alpinismo \u00e9 um esporte praticado em montanhas, picos ou rochas \u00edngremes a partir de<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":905,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[50],"tags":[896,894,895,892,893,278,890,897,891],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/904"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=904"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1621,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/904\/revisions\/1621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}