{"id":436,"date":"2021-09-20T20:37:00","date_gmt":"2021-09-20T23:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/?p=436"},"modified":"2021-08-26T21:48:37","modified_gmt":"2021-08-27T00:48:37","slug":"principais-manobras-de-skate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/principais-manobras-de-skate\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a as principais manobras de skate"},"content":{"rendered":"\n<p>Conhecer as <strong>principais manobras de skate<\/strong> que existem, serve como base para entender mais sobre a modalidade. Por isso, \u00e9 importante saber quais s\u00e3o elas se voc\u00ea quer aprender o esporte.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>As principais manobras de skate para ter as no\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois das Ol\u00edmpiadas 2021, o interesse por andar sobre a prancha se tornou muito popular. Assim, a divers\u00e3o que j\u00e1 tinha um grande n\u00famero de adeptos, ganhou ainda mais atletas amadores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Os nomes costumam ser termos em ingl\u00eas que podem soar estranhos para quem n\u00e3o domina o outro idioma. Mas, eles tendem a estar relacionados com os movimentos que s\u00e3o executados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>As <strong>principais manobras de skate<\/strong> s\u00e3o derivadas de duas formas bem populares, o Ollie e o Shove-it. Cada uma delas fez surgir v\u00e1rias varia\u00e7\u00f5es que modificam detalhes e adicionam novos aspectos. Entre as altera\u00e7\u00f5es que surgem, as mais comuns s\u00e3o:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Troca de p\u00e9 de apoio;<\/li><li>Forma diferente de girar a prancha;<\/li><li>Movimentos do equipamento no ar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Entender como ambas funcionam \u00e9 o primeiro passo para quem quer come\u00e7ar a praticar. Ent\u00e3o, conhe\u00e7a os detalhes sobre cada uma delas a seguir.<\/p>\n\n\n\n<h2>Ollie<\/h2>\n\n\n\n<p>O nome foi dado em homenagem a seu inventor Allan Ollie Gelfand, um norte-americano. Consiste em ser um salto b\u00e1sico com o aparelho, por isso \u00e9 fundamental para as <strong>principais manobras de skate<\/strong>. \u00c9 \u00fatil para quem pratica a modalidade parking e <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/como-surgiu-skate-street\/\">street<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para faz\u00ea-la \u00e9 preciso bater no tail para que ele toque no ch\u00e3o e ao mesmo tempo saltar para frente. Tudo isso deve ocorrer sem tirar o p\u00e9 dianteiro do shape que deve se arrastar para cima. Logo, \u00e9 respons\u00e1vel por guiar a trajet\u00f3ria do board e algumas das varia\u00e7\u00f5es s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Ollie North;<\/li><li>Fakie ollie;<\/li><li>Kickflip;<\/li><li>Nollie;<\/li><li>360\u00ba ollie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Pop Shove-it<\/h2>\n\n\n\n<p>Aqui o aparelho n\u00e3o s\u00f3 salta no ar como tamb\u00e9m gira ao longo da pr\u00e1tica. Ent\u00e3o, al\u00e9m de bater no tail, o praticante deve chutar a prancha. Assim, o p\u00e9 da frente e o de tr\u00e1s devem ser chutados em total sintonia, fazendo o skate rodar 180\u00ba por baixo do atleta.<\/p>\n\n\n\n<p>O pop shove-it \u00e9 uma das <strong>principais manobras de skate<\/strong> e d\u00e1 origem a muitas outras. Entre as suas varia\u00e7\u00f5es est\u00e3o 360\u00ba e 720\u00ba, que aumentam a rota\u00e7\u00e3o do aparelho. Portanto, o princ\u00edpio serve como base para diversas outras execu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2>As principais manobras de skate para iniciantes<\/h2>\n\n\n\n<p>Para aprender a andar precisa, al\u00e9m do ollie e do pop shove-it, saber outros movimentos. Todos envolvem equil\u00edbrio, queda e troca de bases, portanto \u00e9 preciso muito treino. Os mais famosos e que costumam ser bons por iniciantes s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Manual;<\/li><li>Nollie;<\/li><li>Frontside Ollie;<\/li><li>Kickflip.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O ideal \u00e9 que os atletas os conhe\u00e7am e pratiquem muito para execut\u00e1-los bem. Com isso ser\u00e1 poss\u00edvel dominar as <strong>principais manobras de skate<\/strong> para iniciantes e evoluir ainda mais no <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/melhorar-habilidades-skate\/\">esporte<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3>Manual<\/h3>\n\n\n\n<p>Uma pr\u00e1tica simples para quem quer come\u00e7ar a andar. Ela consiste em se deslocar usando apenas as rodas de tr\u00e1s, logo, precisa de muito equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 uma varia\u00e7\u00e3o que consiste andar apenas com as rodas da frente, ela se chama nose manual. Ambas ensinam a ter controle sobre a prancha e saber a for\u00e7a necess\u00e1ria para isso.<\/p>\n\n\n\n<h3>Principais manobras de skate: Nollie<\/h3>\n\n\n\n<p>O nollie est\u00e1 entre as <strong>principais manobras de skate<\/strong> por ser um movimento similar ao ollie. A diferen\u00e7a \u00e9 que nesta o chute \u00e9 p\u00e9 de tr\u00e1s enquanto o da frente bate no ch\u00e3o. Com isso, treina o equil\u00edbrio com base trocada.<\/p>\n\n\n\n<h3>Frontside Ollie<\/h3>\n\n\n\n<p>Quem gosta de andar de skate deve conhecer o Frontside Ollie, nele voc\u00ea gira 180\u00ba junto com o skate. Sua principal dificuldade \u00e9 a aterrissagem, j\u00e1 que precisa estar junto com o board o tempo todo. Uma boa dica para rodar \u00e9 projetar o ombro \u00e0 frente.<\/p>\n\n\n\n<h3>Principais manobras de skate: Kickflip<\/h3>\n\n\n\n<p>Outra varia\u00e7\u00e3o do ollie, o kickflip consiste em rodar o board ao longo do eixo durante o pulo. J\u00e1 \u00e9 uma pr\u00e1tica mais complexa, que foge do perfil iniciante.<\/p>\n\n\n\n<h2>Mais sobre as principais manobras de skate&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>As <strong>principais manobras de skate<\/strong> n\u00e3o s\u00e3o apenas as b\u00e1sicas, afinal o n\u00famero \u00e9 bem grande. Saindo do n\u00edvel iniciante e come\u00e7ando a lidar com dificuldades elevadas existem <a href=\"https:\/\/globoesporte.globo.com\/skate\/noticia\/madonna-flip-indy-air-540-veja-as-5-manobras-mais-impressionantes-do-skate-park.ghtml\">varia\u00e7\u00f5es<\/a> que se dividem em diversas categorias.<\/p>\n\n\n\n<h3>Flip<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Ollie-Heel ou heelflip &#8211; o chute \u00e9 dado com o tornozelo;<\/li><li>Varial-flip &#8211; uni\u00e3o do flip com o pop shove-it;<\/li><li>360 flip\/tre-flip &#8211; giro completo do skate;<\/li><li>Inward heelflip &#8211; uni\u00e3o de um meio giro com um flip;<\/li><li>Frontside-flip &#8211; saindo do p\u00e9 dianteiro;<\/li><li>Backside-flip &#8211; saindo do p\u00e9 traseiro;<\/li><li>Frontside heelflip &#8211; uni\u00e3o de heelflip com frontside;<\/li><li>Backside heelflip &#8211; uni\u00e3o de heelflip com backside;<\/li><li>Hardflip &#8211; roda na vertical.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Todas elas se baseiam em um giro do board sobre o seu pr\u00f3prio eixo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3>Principais manobras de skate: Grind&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Entre as <strong>principais manobras de skate<\/strong> temos o grind que nada mais \u00e9 que movimentos em um corrim\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Nose grind &#8211; a parte da frente desliza;<\/li><li>Smith grind &#8211; parte de tr\u00e1s corre e a da frente n\u00e3o toca, girando para dentro do rail;<\/li><li>Feeble grind &#8211; igual o smith, mas o nose fica para outro lado;<\/li><li>Salad grind &#8211; s\u00f3 a parte de tr\u00e1s se apoia, ficando empinado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Grab<\/h3>\n\n\n\n<p>O skatista usa a m\u00e3o para ajudar a conduzir o board<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Nose grab &#8211; agarra-se \u00e0 frente do <a href=\"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/comecar-a-andar-de-skate\/\">skate<\/a>;<\/li><li>Tail grab &#8211; agarra a parte de tr\u00e1s;&nbsp;<\/li><li>Airwalk grab &#8211; segura o equipamento no ar enquanto o corpo faz o movimento de pedalar;<\/li><li>Rocket air grab &#8211; as duas m\u00e3o seguram;<\/li><li>Benihana grab &#8211;&nbsp; agarra o board e tira um dos p\u00e9s dele.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Existem ainda v\u00e1rias outras modalidades, mas essas s\u00e3o as mais comuns para serem treinadas.<\/p>\n\n\n\n<h2>Treine as manobras<\/h2>\n\n\n\n<p>Agora que j\u00e1 conhece as manobras \u00e9 o momento de treinar. Portanto, separe os equipamentos, v\u00e1 para a pista e divirta-se.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conhecer as principais manobras de skate que existem, serve como base para entender mais sobre<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":437,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[51],"tags":[218,215,217,219,216,213,212,214,8],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":438,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436\/revisions\/438"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tricks.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}